göz kuruluğu ekşi ne demek?

Göz Kuruluğu Hakkında Ekşi Sözlük Bilgisi

Ekşi Sözlük'te göz kuruluğu, genellikle modern yaşamın getirdiği bilgisayar kullanımı, klima ve kontakt lens kullanımı gibi faktörlerle ilişkilendirilen yaygın bir rahatsızlık olarak tanımlanır.

Belirtileri:

• Yanma, batma hissi
• Kızarıklık
• Kaşıntı
• Bulanık görme
• Yabancı cisim hissi
• Işığa hassasiyet (Fotofobi)
• Paradoksal olarak, aşırı göz yaşarması (göz kuruluğunun tetiklediği refleks)

Nedenleri:

• Uzun süreli ekran karşısında kalmak (bilgisayar, telefon, tablet)
• Klima veya ısıtma sistemlerinin havayı kurutması
• Kontakt lens kullanımı
• Yaşlanma
• Hormonal değişiklikler (özellikle menopoz döneminde)
• Bazı ilaçların yan etkileri (antihistaminikler, antidepresanlar vb.)
• Otoimmün hastalıklar (Sjögren sendromu, romatoid artrit vb.)
• Göz kapağı iltihabı (blefarit)

Çözüm Önerileri:

• Sık sık göz kırpmak (özellikle ekran karşısında çalışırken)
• Suni gözyaşı damlaları kullanmak
• Oda nemini artırmak
• Kontakt lens kullanım süresini kısaltmak veya farklı bir lens türüne geçmek
• Omega-3 yağ asitleri takviyesi almak
• Göz hijyenine dikkat etmek (göz kapağı temizliği)
• Göz doktoruna başvurmak ve altta yatan nedeni tespit etmek

Önemli Not: Ekşi Sözlük'teki bilgiler genel nitelikte olup, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Göz kuruluğu şikayetiniz varsa mutlaka bir göz doktoruna danışmanız önemlidir.